Психотерапевтична гештальт-група в Києві
“Всередині і поза помийним відром”

10й сезон

Наразі триває добір до групи:
2 вільні місця

Дату найближчої зустрічі повідомлю особисто.

Важко передати словами, яку силу та потенціал лікування та розвитку, має психотерапевтична група. Кожен її учасник стає частиною єдиного організму та починає жити якось по-своєму. І кожен бачить своє відображення в групі, а група - вміщує особливості кожного учасника.

У групі ніхто не є зайвим. У групі кожен має сенс, роль, впливає на те, що відбувається. Кожен створює процес життя та розвитку групи. І також сила групи, її міць і повнота, наповнює та розвиває кожного, хто ризикнув прийти та стати її частиною.

Відгуки учасників минулих сезонів

“Для мене терапевтична група виявилася цінною знахідкою, за допомогою якої мені вдалося поміняти деякі лінії своєї поведінки. Стало легше витримувати конфліктні ситуації. Вже не відчуваю величезну частину почуття провини, як то було раніше, чому я дуже рада. Група для мене стала місцем, де я змогла отримати багато підтримки, яку ані у родичів, ані у друзів, з тих чи інших причин, я не змогла б отримати. З нетерпінням чекаю на другий сезон.”

Оксана, 37 років

“У групі мені вдалося не тільки розібратися з тривогою, що супроводжувала спілкування з незнайомими людьми, але і спробувати побудувати з кожним учасником спочатку безпечний, а згодом і дуже підтримуючий спосіб взаємодії. Я також відчула себе дуже важливим учасником групового процесу, це зміцнило моє сприйняття, дозволило зробити важливі кроки в особистому житті, на які я раніше не наважувалася.”

Марина, 41 рік

“Робота в групі відкриває погляд на те, що всі навколо (і ви в тому числі) — живі люди зі своїми бажаннями, потребами та переживаннями. Всі ми різні, але в глибині душі хочемо одного й того ж: бути щасливими. Розуміння цього факту дозволяє вивести спілкування з оточуючими на якісно новий рівень.”

Микита, 28 років

“Мені група дає можливість відчути різницю та схожість з іншими людьми, отримати досвід проживання цього. У групі є можливість спробувати щось нове: розібратися в тому, як мені хотілося б вибудовувати стосунки і як виходить у реальності.”

Олена, 35 років

Ведуча проекту

ОЛЕНА ЛЕВІНА (МІТІНА)

Гештальт-терапевт, супервізор, асоційований тренер НАГТУ, ведуча навчальних програм з гештальт-терапії, має 15 років психотерапевтичної практики.

Про проект "Всередині та поза помийного відра"

Усі ваші способи життя в соціумі будуть відображені у групі. З першого кроку на поріг ви поводитиметеся практично так само, як ви поводитеся в реальних життєвих ситуаціях.

Можливо, іноді, ваше життя – це справжнє помийне відро. І ви хотіли б вибратися з нього та подивитися на це все збоку. І навести лад.

Вам може не подобатися щось або взагалі все з того, як ви реагуєте та дієте у житті. І як реагують та діють інші. Ви багато років б'єтеся, щоб щось змінити, щоб у стосунках з іншими стало легко та приємно. Щоб отримувати від інших любов та визнання. Саме тому ви прийдете до терапевтичної групи. Бо захочете з цим розібратися.

Навіщо людям брати участь у довгостроковій психотерапевтичній групі?

Для того, щоб помітити, усвідомити та змінити ті способи поведінки, які є неефективними та створюють обставини, в яких ви розчаровуєтеся у собі та у оточуючих. На це зазвичай йде досить багато часу.

Клієнт "звертається до терапевта, тому що сподівається знайти в ньому підтримку, яка компенсує його нездатність спиратися на себе", - Фріц Перлз.

Але має прийти час, коли ви будете здатними спиратись на себе, зіштовхуючись із різними реакціями інших, то набуваючи, то втрачаючи підтримку та довіру інших. Прийде час, і ви будете цілісними та впевненими у будь-якому випадку.

Цей час прийде, коли ви зробите потрібну роботу. Внутрішню, глибоку психотерапевтичну роботу. Її можна здійснити, перебуваючи тривалий час у спеціальному просторі, з постійними людьми, з якими відбуватимуться різні взаємодії.

Чим унікальна ця терапевтична група?

Тим, що я активно допомагатиму вам помічати різні нюанси свого життя поряд з іншими, організовуючи спеціальний простір як професійна та досвідчена ведуча групових проектів.

Підтримуватиму вас у цьому непростому дослідженні, спираючись на свою і вашу чесність, сміливість і справжність.

Це простір, де можна правдиво зустрітися з собою. Бо тільки так можна щось змінити. Спочатку зустрівшись - або навіть зіткнувшись – із собою справжнім. Таким, як є. Не обманюючи себе.

Я намагатимуся оберігати вас від самообману. І ви відчуєте, наскільки це результативно: дивитися на себе реалістично.

Саме з цього моменту можна ставити і досягати реальних цілей, коли є реалістичний погляд на себе. І здатність його завжди підтримувати.

Коли сезон групи добіжить свого кінця, я сподіваюся, ви вийдете звідти вже зовсім не такими, як були раніше.

Як і коли працюватиме проект?

Щопонеділка, двічі на місяць з вересня по червень включно.

Умови роботи у групі та її результативність

Для результативної роботи психотерапевтичної групи необхідні безпечні та стабільні умови роботи.

Високі результати забезпечує регулярне відвідування проекту тривалий час, у процесі якого ви формуєте відносини різного ступеня близькості з іншими учасниками. Саме у цих відносинах ви досліджуватимете себе та свою поведінку.

Будь ласка, уважно ознайомтесь з технічними умовами участі у групі.

Учасники зобов'язуються оплачувати свої пропуски у розмірі 100% від вартості групи в день групової зустрічі, яку пропустили. Допускається не більше 5-ти пропусків за сезон.

Максимальна кількість учасників проекту - 8 осіб.

Кого я запрошую до проекту

Іноді вражає, як підбираються учасники груп, як вони знаходять один одного, саме це місце і час, ніби нюхом відчувають, що їм "туди треба", що там - те, що буде важливо, що зробить їхнє життя іншим.

І цей досвід, новий і незвичайний, кожен згодом принесе із собою у своє реальне життя, вибудовуючи його вже інакше.

Якщо ви відчуваєте, що вам чомусь обов'язково потрібно саме сюди, чекаю на вас.

Ця група для тих, хто:

• вважає, що він "один у всьому світі" зі своєю проблемою
• почувається самотнім і нікому не потрібним
• не може розслабитися і знайти спокій поряд з іншими
• складно витримує відмову, різницю інтересів
• хоче бути вільним у проявах із різними людьми
• відчуває, що йому не вистачає впевненості у спілкуванні та опори на себе
• боїться конфліктувати
• боїться колективів
• відчуває, що має складнощі з міжособистісними кордонами
• хоче вміти подобатися людям та викликати у них спонтанне бажання спілкуватися
• хоче розвинути емпатію

Зустрічаємося по понеділках, раз на два тижні, о 19:00. Тривалість групи складає 3 години. Формат - очний (офлайн).

Обов'язкова умова участі групи: наявність регулярної тривалої особистої психотерапії.

Для участі необхідно пройти попередню невелику співбесіду у телефонному або чат-режимі. Записатися в проект і поставити всі питання можна, написавши мені в Viber/Telegram.

Адресу проведення та вартість однієї групової зустрічі можна переглянути на сторінці Контакти та вартість.

Студентам 1-2 ступенів Національної асоціації гештальт-терапевтів України (НАГТУ) години роботи у групі зараховуються для сертифікації.

Олена Мітіна, психологічна група Київ