Допомога психолога у Києві

Чим важлива психологічна допомога? Люди нашої культури цінять медичну, соціальну, юридичну допомогу, водночас цінність психологічної допомоги можуть применшувати. «Як мені може допомогти психолог?» - це питання багатьох. І все через те, що нам з покоління в покоління несвідомо передається послання: вирішуй всі проблеми самостійно, звертатися за моральною підтримкою – це означає визнати свою слабкість, а ти маєш бути сильним – скрізь і завжди!

Але парадокс у тому, що бути сильним скрізь і завжди – це міф, насправді, це не в людських можливостях. Щоб бути сильним, треба бути також слабким і нужденним, і в цей час відновлювати свої сили.

Психологічна допомога жінкам

В наш час достатньо ситуацій, де жінка може відчути себе вразливою. Наприклад, випадки насильства в сім'ї – і фізичного, і психологічного. Психологічна допомога жінкам, які пережили насильство - найнеобхідніший компонент одужання та повернення до нормального життя - без страхів та жахів. Часто жінки, які зазнали насильства, закриваються, роками страждаючи від депресії та небажання жити. Будь-яке насильство – це дуже глибока травма. У цьому випадку підтримка психолога буде незамінною, адже жінка потребує когось сильного, стабільного, хто може повернути її до життя, навчити захищати себе та своїх дітей.

Ще одна життєва ситуація, коли жінка потребує підтримки – це переживання розлучення. Психологічна допомога жінкам у Києві при розлученні надається у різних формах - індивідуальної консультації та групової психотерапії. Жінка може ділитися своїми почуттями не лише з психотерапевтом, а й з іншими жінками та чоловіками, які пережили подібний досвід. Нерідко причиною розлучення може бути зрада чоловіка. Допомога психолога в такій ситуації необхідна, адже коли жінка розуміє, що її можна замінити, вона може сприймати себе поганою та яку неможливо кохати та бажати. Зрада чоловіка може спровокувати в душі жінки актуалізацію минулих травм, які потребують психологічного «лікування».

Нерідко жінка потребує психологічної допомоги при вагітності. У цей важливий період життя ми можемо стикатися з різними страхами та іншими сильними переживаннями.

Психотерапія залежної поведінки

Куріння - одна з популярних психологічних залежностей, яка не так лякає, як, наприклад, алкоголізм, але водночас може завдати не меншої шкоди життю людини. Щоб кинути палити потрібна допомога саме психолога. Адже куріння - це така компульсивна (нав'язлива) дія, яка нібито допомагає на якийсь час впоратися з сильною тривогою. Але ефект куріння насправді - мінімальний, тому що причини тривоги набагато глибші. Проходячи власну психотерапію, курець може усвідомити справжні причини його тривоги, прожити незавершені ситуації з минулого та відмовитися від цигарок просто через непотрібність. Це буде не лише вольове зусилля над собою, а природне повернення відрази до самого акту куріння.

Допомога біженцям

Біженець - це людина, фізична та психологічна безпека якої суттєво порушена. Він змушений залишити свій будинок, свій звичний спосіб життя. Це дуже великий стрес для будь-якої людини. Психологічна допомога біженцям важлива, щоб підтримати людину у пристосуванні до її нових життєвих умов, переживанні втрати рідної території, будинку, майна, спілкування із близькими людьми. В даному випадку необхідний стійкий психотерапевт, який зможе на якийсь час замінити клієнту батьківську фігуру та повернути почуття захищеності.

Психологічна допомога підліткам

Підлітковий вік – дуже складний та сенситивний (чутливий) етап у житті дитини. Підліток – теж ще дитина, але яка відчайдушно намагається стати дорослою, і це може їй тяжко даватися. Часто батькам складно підтримати дитину у проходженні цього періоду, підліток сам відгороджується від них.

Тут може бути доречною психологічна допомога підліткам онлайн. Оскільки підліток може соромитися себе та своїх проявів, бажати бути невпізнаним або якось ще захистити свої межі, консультування через Інтернет може стати в нагоді.

Олена Мітіна, допомога психолога Київ