Эмоциональные качели невротика / Почему в душе нет покоя?

Расшатанность чувств, круговорот мыслей и сильных эмоций - внутренняя реальность невротической личности. В чем причина такого состояния? Как устроены такие люди? Из-за постоянных сомнений и переживаний, человек сливает огромное количество жизненной энергии в никуда. А в реальности почти никаких конкретных эффективных действий по удовлетворению своих потребностей не делает. В результате он все больше разочарован своей жизнью, отношениями, ресурсами и достижениями. Как выйти из такого состояния, научившись договариваться с собой, и сделать свою жизнь действительно эффективной и приятной.