кабинет Елены Митиной

Направления практики


Аренда кабинета

Мои заметки на Facebook

Обмани себя покрепче, хоть на миг, но станет легче

21 декабря 2014

Самое вредное, что мы можем для себя делать, это обманывать. Самих себя. Когда мы обманываем кого-то - не так страшно. Ведь мы то знаем, зачем и для чего мы обманываем. А вот с самим собой намного сложнее. Придётся сталкиваться с последствиями. А последствия самообмана, часто, очень болезненны. 

Самообман - это вера в то, что на самом деле для нас неверно. Например, я искренне верю, что я люблю морковь, ведь она так полезна. На самом деле, она мне совершенно не вкусна и вызывает отвращение. Я её ем и испытываю все эти муки. Мышки плакали и кололись, но продолжали жевать кактус. 

причины обмана

Заниматься самообманом выгодно для того, чтобы тешить себя мыслью, что контролируешь свою жизнь. Поверил во что-то - и все. Оно как бы сбылось. Как бы. Ведь контроль иллюзорный. Через время "ложечки найдутся" и истинная правда выступит наружу. 

Самообман - мерзкая штука ещё и потому, что против неё можно выступить только самостоятельно. Любые доводы из вне будут отвергаться и обесцениваться. А вера в придуманное становиться только крепче. " - Петя, ты пьешь пиво каждый день, это похоже на алкоголизм! - Ерунда, я в любой момент могу бросить".

Разоблачить себя в самообмане может только сам человек. Набравшись смелости.

Смелости признать, что контроль над жизнью, над собой, у него ограничен. Что перед некоторыми вещами он ой как бессилен... 

И поверить в собственную правду. Например, что защитить диссертацию - не значит обрести смысл жизни. Уйти из ситуации - не значит перестать думать и жить в ней. Разорвать отношения - не значит завершить их. Сделать пластическую операцию - не значит почувствовать себя красивым. Сказать "ненавижу" - не значит перестать любить...

Когда есть возможность признать свою настоящую правду, открываются новые уровни игры, которые ранее были под замкОм. Ведь воздушный зАмок становится вполне реальной избушкой, с реальными дверями, окнами, трубой и примусом на столе. Возможно, не такой привлекательной избушкой, но зато очень настоящей. Вам какой чай вкуснее пить - придуманный или реальный?.. 

С присвоенной правдой о себе уже можно что-то совершать. Это как раз и будет тем видом контроля или влияния, которым мы действительно можем располагать. С иллюзией не поработаешь - это лишь видЕние, без вкуса, цвета и воплощения. Можно только стоять на месте и смотреть на нее. Не двигаясь. И в желудке по-прежнему пусто. А по телу - мурашки от холода. 

Тогда как в реальной избушке уже тепло, уютно и работает примус. 

Верность себе настоящему - ценное качество, от которого нас часто отучают в детстве. Зачем? Ну ведь ты настоящий (прыщавый и с тройкой по математике) можешь быть не красивым и не удобным для родителей (это же наш сын, мы должны им гордиться!), а потом - и для себя самого. Стыдно и унизительно жить в такой дряхлой избушке, когда космические корабли уже давно бороздят просторы вселенной, а у друга Миши апартаменты в Испании... Дружить с тобой таким, "избушечным", никто не будет! Срочно обмани себя и скажи, что это зАмок, просто пока на ремонте.

К сожалению, самообман защищает ненадолго.

"А король то голый!" - всегда найдутся те, кто правду заметит.

Лучше сделать это первым.


Подписывайтесь на мою страницу в Facebook


Автор Елена Митина http://elenamitina.com.ua

Перепечатка материалов разрешена только с указанием авторства и активной ссылки на сайт.

Запись на индивидуальные сессии

Обучение психологии

Гештальт Елена Баева и Елена Митина


Елена Митина

Елена Митина

Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт Всеукраинского общества практикующих психологов "Гештальт-подход"

Имею высшее психологическое образование

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками (от 13 лет)

Консультирую супружеские пары

Провожу психотерапевтические группы и тренинги

Регулярно повышаю свою квалификацию и получаю супервизию


Facebook YouTube Google+ Twitter