Формы работы
Направления практики
- беспокойство, бессилие
- гнев, горе и потеря
- детско-родительские отношения
- зависимое и созависимое поведение
- идентичность - кто я? какой я?
- женская идентичность
- лень, лишний вес
- лечение депрессии
- любовь, секс, близость
- мужско-женские отношения
- обида, одиночество и пустота
- панические атаки
- профвыгорание, трудоголизм
- психологическая помощь
- психологическая зависимость
- расставание и развод
- самооценка, смысл жизни
- страх отвержения, страх потери
- страх тяжелого заболевания, смерти
- тревожность, стресс, усталость
- стыд себя и собственных проявлений
- чувство вины
Мои заметки на Facebook
Помощь психолога в Киеве
Чем важна психологическая помощь? В нашей культуре большая роль отводится медицинской, социальной, юридической помощи, в то же самое время, ценность психологической помощи часто приуменьшается. «Чем мне может помочь психолог?» - этот вопрос задают многие. И все из-за того, что нам из поколения в поколение негласно передается послание: справляйся со своими проблемами сам, обращаться за моральной поддержкой - это значит признать свою слабость, а ты должен быть сильным - везде и всегда!
Но парадокс в том, что быть сильным везде и всегда - это миф, на самом деле это не в человеческих возможностях. Чтобы быть сильным, важно мочь быть слабым и нуждающимся, и в это время восстанавливать свои силы.
Психологическая помощь женщинам
В наше время достаточно ситуаций, где женщина может почувствовать себя уязвимой. Например, случаи насилия в семье - и физического, и психологического. Психологическая помощь женщинам, пережившим насилие - самый необходимый компонент выздоровления и возвращения к нормальной жизни - без страхов и ужасов. Часто женщины, подвергшиеся насилию, уходят в себя, закрываются, годами страдая от депрессии и нежелания жить. Любое насилие - это очень глубокая травма. В этом случае поддержка психолога будет просто незаменима, ведь женщина нуждается в ком-то сильном, стабильном, кто может вернуть ее к жизни, научить защищать себя и своих детей.
Еще одна жизненная ситуация, когда женщина нуждается в поддержке - это переживание развода. Психологическая помощь женщинам в Киеве при разводе предоставляется в различных формах - индивидуальной консультации и групповой психотерапии. Женщина может делиться своими чувствами не только с психотерапевтом, но и с другими женщинами и мужчинами, пережившими подобный опыт. Нередко причиной развода может являться измена мужа. Помощь психолога при измене мужа необходима, ведь в такой ситуации женщина понимает, что заменима, и может воспринимать себя нелюбимой и нежеланной. Измена мужа может спровоцировать в душе женщины актуализацию прошлых травм, которые нуждаются в психологическом «лечении».
Нередко женщина нуждается в психологической помощи при беременности. В этот важный период жизни мы можем сталкиваться с различными страхами и другими важными переживаниями. Обращаясь к психотерапевту, можно получить подержку при тревоге перед предстоящими родами, страхе за жизнь ребенка, изменениях в отношениях с мужем и другими членами семьи, и так далее.
Психотерапия зависимого поведения
Курение - одна из частых психологических зависимостей, которая не так пугает, как, например, алкоголизм, но вместе с тем может принести не меньший ущерб жизни человека. Чтобы бросить курить необходима помощь именно психолога. Ведь курение - это такое компульсивное (навязчивое) действие, которое якобы помогает на время справиться с зашкаливающей тревогой. Но эффект курения на самом деле - минимален, потому что причины тревоги гораздо глубже. Проходя собственную психотерапию, курильщик может осознать настоящие причины его тревоги, прожить незавершенные ситуации из прошлого и отказаться от сигарет просто за ненадобностью. Это будет не столько волевое усилие над собой, сколько природное возвращение отвращения к самому акту курения.
Помощь беженцам
Беженец - это человек, физическая и психологическая безопасность которого существенно нарушена. Он вынужден оставить свой дом, свой привычный уклад жизни. Это очень большой стресс для любого человека. Психологическая помощь беженцам важна, чтобы поддержать человека в приспособлении к его новым жизненным условиям, переживании потери родной территории, дома, имущества, возможно, связей с близкими людьми. В данном случае необходим устойчивый психотерапевт, который сможет на какое-то время заменить клиенту родительскую фигуру и вернуть чувство защищенности.
Психологическая помощь подросткам
Подростковый возраст - очень сложный и сенситивный (чувствительный) этап в жизни ребенка. Подросток - такой же ребенок, но который отчаянно пытается стать взрослым и это может ему сложно даваться. Часто родителям сложно поддержать ребенка в прохождении этого периода, подросток сам отгораживается от них.
Здесь может быть уместна психологическая помощь подросткам онлайн. Поскольку подросток может очень сильно стесняться себя и своих проявлений, желать быть неузнанным или как-то еще защитить свои границы, консультирование через Интернет может сослужить хорошую службу.
Елена Митина, помощь психолога Киев
Елена Митина
Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор
Ассоциированный тренер Национальной Ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ)
Имею высшее психологическое образование
Работаю индивидуально со взрослыми и подростками
Консультирую супружеские пары
Веду психотерапевтические группы и обучающие программы по гештальт-терапии
Супервизирую коллег, развивающих свою практику
Интересные публикации:
Я – никчемный человек. Обесценивание себя: как перестать разрушатьсяСкрытая агрессия в отношенияхРиск никогда не повзрослеть. Как не потерпеть фиаско в жизниКогда на сердце - пустота. Что мешает быть счастливым