кабинет Елены Митиной

Направления практики


Аренда кабинета

Мои заметки на Facebook

Обратная связь

Вы сомневаетесь, нужна ли Вам психотерапия? Возможно, Ваща ситуация может ограничится советом семейного психолога? Напишите мне. Задать вопрос психологу можно в удобной для Вас манере. В своем ответе я напишу, какая форма психологичской помощи, на мой взгляд, Вам необходима.

Архив вопросов к психологу

Последнее время со мной происходят странные вещи. Не могу терпеть, поэтому решила задать вопрос. Мне стало страшно выходить на улицу и ездить в транспорте, особенно если там толпа людей. У меня начинает очень сильно биться сердце, бросает в пот, кружится голова и тошнит. Мне хочется заплакать, но я не могу плакать. Мне срочно нужно выйти и я не могу дождаться остановки. О чем это все говорит?

Кира, г. Харьков.


То, что вы описываете похоже на проявления панических атак. Это одно из защитных проявлений психики человека. Панические атаки часто возникают на фоне каких-то травматических событий, перемен в жизни, которые сопровождались сильными чувствами. Попытайтесь вспомнить, что происходило в вашей жизни перед тем, как вы заметили такие свои проявления. Что поменялось, что вызывало сильные переживания? Возможно, вы до конца не пережили это событие и сейчас ваш организм таким образом дает вам знать о том, что у вас остались какие-то сильные чувства. Рекомендую Вам в самое ближайшее время обратиться за консультацией к психотерапевту.

______________________________


Хочу обратиться на прием к психологу, у меня такой вопрос. Мой пятилетний сын не хочет меня слушаться. Все делает наперекор, я ему говорю «туда нельзя», «это не бери» - он делает вид, как буд-то меня не слышит. Я бываю с ним жесткой. Иногда мне кажется, что он вырастет и будет говорить "я ненавижу свою мать". Я уже вся на нервах, не знаю, что с ним делать. Как воспитывать ребенка?

Мирослава

Вы пишете про собственные трудности в общении с сыном. Возможно, вы чувствуете некоторое бессилие как родитель при воспитании своего ребенка и накапливаете большое колическтво злости. Попробуйте заметить, какую вашу потребность не удовлетворяет сын, когда делает что-то не так, как вы хотите. Также попробуйте поразмышлять, какова может быть его потребность в том, что он делает. Третий шаг – найти компромисс между вашей потребностью и его желанием и объяснить это сыну. Например: «эту стенку красками не крась, пожалуйста, ведь мне придется переклеивать обои, а мне бы этого не очень хотелось. Но вот на этом большом листе ты можешь смело рисовать – мы его сейчас повесим».

______________________________


Мы с мужем оказались в сложной ситуации. Дело в том, что его семья никогда меня не принимала, они всегда были против меня и нашей с мужем женитьбы. Но муж всегда был на моей стороне и защищал нашу семью. Теперь с ним что-то произошло и он время от времени становиться на сторону своих родителей, критикует меня, говорит, что я плохая хозяйка и прочее. Я подумываю о разводе, мне очень тяжело это все выдерживать. Но я люблю мужа. Как быть?

Мария

Вы пишете о том, что вам очень тяжело участвовать в противостоянии с семьей мужа. Возможно, вы чувствуете себя отвергнутой и не понимаете, за что. Действительно, ситуация сложная и требует детального разбирательства. Родители мужа, конечно, вправе относиться к вам так, как хотят. С другой стороны, похоже их мнение очень влияет на ваши отношения с мужем и делает их нестабильными. Из-за этого вы с ним не можете опираться друг на друга. Попробуйте поговорить с мужем откровенно о том, что происходит. Расскажите, как вы переживаете эту ситуацию, и о своей любви к нему, и о тяжести, которая гложет. Задайте ему вопрос о том, что чувствует он. Важно восстановить возможность психологической опоры друг на друга.

______________________________


Я работаю бухгалтером уже более 10 лет. Профессию выбирала не сама, родители настояли. Но со временем свыклась, даже понравилось. А сейчас понимаю, что не могу больше – я не вижу смысла в своей работе, он мне кажется рутиной. Хочу поменять профессию, но не знаю, на какую. По жизни интересуюсь психологией, но не знаю, буду ли хорошим психологом и боюсь все кардинально менять.

Gala

Вы пишете про страх поменять свою профессию. Возможно, вы на том этапе, когда старое уже не подходит, а новое еще не сформировалось. Любые перемены – это риск потерять безопасность. У вас она есть: стабильная профессия, доход, уважение коллег. С другой стороны одной безопасности маловато. Если вы хотите стать психологом, придется пойти на риск, начать сначала. При этом важно понимать, на кого в жизни вы можете опереться, кто вам поможет пройти эти изменения – и в материальном, и в моральном плане. Для начала четко определитесь, чего именно хотите, заручитесь поддержкой близких людей, и идите к своей мечте.

Страницы: 1 2 3 4

Елена Митина

Елена Митина

Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт Всеукраинского общества практикующих психологов "Гештальт-подход"

Имею высшее психологическое образование

Работаю индивидуально со взрослыми и подростками (от 13 лет)

Консультирую супружеские пары

Провожу психотерапевтические группы и тренинги

Регулярно повышаю свою квалификацию и получаю супервизию


Facebook YouTube Google+ Twitter