Формы работы
Направления практики
- беспокойство, бессилие
- гнев, горе и потеря
- детско-родительские отношения
- зависимое и созависимое поведение
- идентичность - кто я? какой я?
- женская идентичность
- лень, лишний вес
- лечение депрессии
- любовь, секс, близость
- мужско-женские отношения
- обида, одиночество и пустота
- панические атаки
- профвыгорание, трудоголизм
- психологическая помощь
- психологическая зависимость
- расставание и развод
- самооценка, смысл жизни
- страх отвержения, страх потери
- страх тяжелого заболевания, смерти
- тревожность, стресс, усталость
- стыд себя и собственных проявлений
- чувство вины
Мои заметки на Facebook
Лечение депрессии в Киеве
Слово "депрессия" в современном мире стало очень распространенным. Сказать "у меня депрессия", наверняка, может каждый в разные периоды своей жизни. Возможно, и Вы когда-то говорили такие слова или переживаете такое состояние прямо сейчас.
Изначально депрессия - (от лат. deprimo - «давить», «подавить») это медицинский диагноз. Психическое расстройство, которое характеризуется снижением или неспособностью человека получать удовольствие от жизни, сниженным фоном настроения, утратой смыслов в жизни.
Симптомы депрессивного состояния
Симптомы депрессии могут быть очень разными. Она может иметь клиническую форму - это состояние, когда человек теряет интерес в большому количеству жизненных процессов, вплоть до отказа от еды и сна. Такому человеку не видится ни в чем смысл и наполненность, он постоянно переживает угнетенность и мрак, теряя надежду на какое-либо лучшее будущее. Его мысли и действия заторможены, эмоции подавлены.
Но иногда это более легкая форма: сниженный фон настроения, меланхолия, которая может быть вызвана внешними событиями. Это могут быть просто погодные условия - к примеру, приход осени ("осенняя депрессия"). А могут быть более серьезные факторы, например, потеря близких или разрыв каких-то важных отношений.
Депрессия может быть также эндогенной - то есть возникать сама по себе, без привязки к каким-то внешним факторам.
Современное лечение депрессии
Выбор способа лечения депрессии зависит от степени ее выраженности, тяжести и продолжительности. Если это длительные тяжелые формы постоянной апатии и подавленности, то в таких случаях назначаются препараты - антидепрессанты - чтобы поддержать психику в период восстановления. Параллельно важно и обязательно проходить психотерапию, поскольку причины депрессии всегда психологического, невротического характера. То есть у человека есть некоторый внутренний конфликт, с которым он не может самостоятельно справиться, ему приходится подавлять сильные чувства, которые он переживает.
Не очень выраженную депрессию лечат без медикаментов, посредством психотерапевтического диалога. На консультации у психолога клиент может больше осознать главные причины своего состояния, позволить себе пережить подавленные эмоции - например, гнев, стыд, чувство вины. Часто с состояниями депрессии сталкиваются люди, которые стремятся контролировать больше, чем могут и чем способны. В ответ они переживают много бессилия и отчаяния, с которым не могут смириться, попадая в заторможенное состояние. Во время прохождения психотерапии постепенно восстанавливается способность принимать свои ограничения без переживания токсических (чрезмерных) форм стыда и вины, а также видеть реальные способы и шаги для достижения целей.
Лечение депрессии у женщин может сопровождаться исследованием вопросов женской идентичности, собственных нарциссических ожиданий от себя как от женщины, матери, жены, исследованием удовлетворенности собой в этих контекстах. У мужчин - это обнаружение соответствия или несоответствия собственным критериям мужественности и успешности, а также переживаний бессилия, одиночества, непризнанности в своей гендерной роли.
Цель лечения депрессии - это восстановление циркуляции энергии внутри организма, ее накопление и приумножение, осознавание и принятие своих реалистичных возможностей и выбор действовать, согласно им, достигая максимальной эффективности и баланса в жизни.
Елена Митина, лечение депрессии Киев
Елена Митина
Сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор
Ассоциированный тренер Национальной Ассоциации гештальт-терапевтов Украины (НАГТУ)
Имею высшее психологическое образование
Работаю индивидуально со взрослыми и подростками
Консультирую супружеские пары
Веду психотерапевтические группы и обучающие программы по гештальт-терапии
Супервизирую коллег, развивающих свою практику
Интересные публикации:
Как не опускать руки и пережить кризисЧто делать, когда ребенок плачетМужчина и Женщина: как понять друг друга?Страшно сделать шаг вперед. Стабильность vs. Развитие